Kaikille soveltuvaa, rauhallista, somaattista embodied joogaa.
Liikkeet ovat turvallisia, embryologiaan ja kehityksellisiin liikemalleihin pohjautuvia; tehokkaasti ja luonnollisesti hoitava liike voi olla myös hyvin pientä.
Hengityksen avulla jumit ja jännitykset avautuvat hellästi sisältäkäsin.
Joogassa on alku- ja loppurentoutus.
Sopii myös selkä- ja lonkkavaivoista kärsiville.
Aiempaa joogakokemusta ei tarvita.
Meillä on iso tila käytössä. 9 + ohjaaja / kerta.
Paikka: Fennia Arena, Peilisali
Aika: to klo 18-19.15.
Ohjaajana: Piritta Krogell
Hinta: 5 € / kerta. Oma joogamatto mukaan.
Varaa paikkasi:
info@fenniaarena.fi
info@fenniaarena.fi
P.S. tervetuloa mukaan myös miehet 
Lisätiedot:
Fennia Arena
info@fenniaarena.fi
045 210 7835